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分享一些胃下垂的饮食治疗方法

发布时间:2019-10-18 01:25:42 阅读: 来源:金属丝厂家

一般来说,正常人的胃都是在左上方的,但是对于胃下垂的人来说就不是了,胃下垂是非常多影响健康的,所以我们如果是换上了胃下垂一定是要及时的进行治疗的,来挽回我们的健康,那么胃下垂患者在饮食上要怎么做呢?一起来看看吧。

胃下垂的饮食

1、饮食平衡

胃下垂患者的肠胃蠕动是会比较的慢的,加之食细、精食物为主,易发生便秘,故须注意饮水,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通畅。

2、少食

胃下垂患者的消化功能是会减弱的,每餐都是要切忌过饱,可少食多餐,每日4~6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说:“饭吃八成饱,到老胃口好”,就是此理。

3、软食

我们尽量是不要食用一些油炸食物,避免生、冷、硬食物,进食蔬菜以菜叶为主,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪。应注意摄入足量的维生素和蛋白质,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类,食适量水果和杂粮。

4、慢食

对于胃下垂患者来说,细嚼慢咽是非常的重要的,细嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽则避免胃过度扩张,利于胃排空,减轻胃的压力,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

5、食后休息

饭后应卧位休息30分钟以上,不要饭后百步走,更不能饭后剧烈活动,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力,可使胃下垂程度加重。但平时体育锻炼还是很重要的,适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强,胃蠕动增加则减轻胃下垂。

上面就是为大家介绍的胃下垂的治疗的方法了,相信大家在看完后也是有了很好的了解和认识了,这对于不知道怎么很好治疗胃下垂的方法人来说是非常的有帮助的,大家如果是有需求的话,是可以很好的尝试上面的做法的。

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