宝宝磨牙为什么(新闻)

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

宝宝磨牙是睡眠障碍的一种表现，是由于咀嚼肌的持续收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的，而咀嚼肌运动又是受三叉神经支配的。所以，凡是能刺激三叉神经和咀嚼肌异常运动的因素都会引起宝宝夜里磨牙。妈妈们只要追根溯源才能真正解决宝宝夜里磨牙的问题。

原因1：宝宝肠道内有寄生虫

肠道寄生虫是引起幼儿夜间磨牙的最主要原因，特别是3岁以下的宝宝尤为常见。蛔虫是最容易寄生在宝宝肠道里的寄生虫，如果宝宝肚子里长有蛔虫，它们除了会在宝宝小肠内掠夺各种营养物质外，还会分泌毒素，这些毒素会刺激宝宝神经系统使三叉神经兴奋，不断刺激熟睡中宝宝的大脑皮层，致使咀嚼肌痉挛，导致宝宝磨牙。

应对策略：妈妈可带宝宝到医院验便，看看肠道内是否寄生虫，以便进行驱虫治疗。若宝宝进行驱虫治疗。若宝宝进行驱虫治疗后仍会磨牙，在数月后再次驱虫。未免寄生虫侵袭，要帮助宝宝养成良好的卫生习惯。

原因2：宝宝晚餐吃得过饱

如果晚餐宝宝吃的过饱或睡前加餐，会使宝宝入睡时胃肠道内还存有许多食物未能完全消化，消化系统不得不加班工作，过重的消化负担会引起三叉神经系统过度兴奋，通过反射作用，引起咀嚼，但由于宝宝嘴里没有食物，上牙和下牙就直接磨起来，产生了恼人的“吱吱”声。

应对策略：妈妈不要再临睡前让孩子吃得过饱。同时在磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸食品，多吃些清淡食物有助减轻胃部负担，避免夜里因消化负担过重而磨牙。

原因3：宝宝精神过度兴奋紧张

宝宝白天玩得过于兴奋，或是睡前看电视时间较长，入睡后大脑仍会处于兴奋状态。另一方面，若宝宝不适应幼儿园生活 、害怕班里的某个小朋友、家庭环境不和睦则会让宝宝心理压力过大，心理压力过大也会让宝宝精神紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制的调解失去平衡，诱发咀嚼肌运动，出现不规则的痉挛或收缩，导致宝宝晚上睡觉时磨牙。

应对策略：白天不要让宝宝玩得过于疲劳，尽量为他营造一个舒适的家庭环境。睡觉前，避免大脑过度兴奋，不要给他看会令他感觉兴奋的电视节目。经常和老师沟通宝宝在幼儿园的表现，以排除可能存在的心理问题，对纠正宝宝夜间磨牙非常有利。

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