手撕白灵菇的做法,手撕白灵菇怎么做
发布时间:2022-05-11 17:09:34
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来源:金属丝厂家
2017/12/1014:24:36 来源:网络
手撕白灵菇的味道鲜美爽口,还具有健胃消食、杀虫的功效,当孩子不爱吃饭时,不妨给孩子做上这道菜。
食材1
主要食材:白灵菇3朵。
其他食材:干贝3粒,蒜2瓣,高汤1.5碗,食盐、醋、生抽、剁椒、芝麻适量。
做法步骤2
1.白白灵菇洗净,撕成条,用开水焯熟。
2.高汤中加入除剁椒、熟芝麻以外的所有调料,干贝撕成丝。
3.将高汤料倒入百灵菇中,搅拌均匀。
4.放入剁椒搅拌均匀,盛盘时撒上芝麻即可。
功效3
杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养。
成果图4
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