日饮春茶两三杯,排毒养生正当时

日饮春茶两三杯,排毒养生正当时

春天，万物伊始。手边怎能缺少一杯这样香飘四溢的茶呢。今天就让我们来看看春天里的那一杯香茗。推荐几款香飘四溢的茶饮，还具有食疗的效果。

春天养胃当选红茶

红茶属于发酵茶，在加工过程中发生了化学反应，在发酵过程中产生了茶黄素、茶红素等新成分。按照不同的制造方法分为功夫红茶、小种红茶和红碎茶。

春天，乍暖还寒，尤其是北方的春天经常有着倒春寒。这个时候脾胃不好的人群就遭罪了，胃部时不时隐隐作痛。红茶最养胃，春天里应该选上一杯。红茶属于发酵茶，经过发酵过的茶叶从食疗学作用来讲，有着很好的帮助脾胃消化的作用。所以如果你春天积食了，脾胃不适了，最该选一杯红茶来饮用。如果你胃寒，也一定要来一杯红茶，红茶有暖胃的食疗作用，可以帮助你驱寒、暖胃，赶走胃部不适。

乌龙茶帮你赶跑油腻过后的肠胃

乌龙茶属于半发酵茶，春季里有朋友想要清理一下吃得过于油腻的肠胃，一定要选择乌龙茶。帮助肉食和油腻的食物消化，乌龙茶可是首当其冲。它还有抗炎的作用。尤其是腹泻倾向的时候，如果适当饮用乌龙茶，则可以很好地帮助缓解腹泻症状。

春天里的那盏花茶

花茶，属于不含咖啡因的茶饮，在春季适当来点花茶是不错的选择。春天里经常选择的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、桃花茶。

茉莉花茶

茉莉花茶有含有咖啡因的和不含咖啡因的。含有咖啡因的如茉莉绣球，不仅香气四溢还有淡淡的茉莉香气，适合在白天饮用。而不含咖啡因的茉莉花茶则适合在下午或者晚上饮用。茉莉花茶的食疗效果也不错，可以缓解春季食欲不振、不思饮食的症状，尤其茉莉花茶的香气可以帮助缓解紧张的神经。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是疏肝解郁的茶饮，有些春季容易上火的女性朋友可以经常饮用。春季，阳气生发，肝气容易过胜，这个时候女性容易在生理期前后胸部胀痛，男士则容易脾气暴躁。不妨来上一点玫瑰花茶，它可是疏肝解郁的好帮手，帮你解决上述问题。当然有些人上火容易便秘，这个时候也可以适当的来上一点玫瑰花茶，可以帮助清理胃肠。

桃花饮

桃花有很好的美容养颜的食疗效果，有些女性朋友脸上有淡淡的斑点，这很影响美观。不妨在春天适当饮用桃花饮，有淡斑养颜的食疗效果。坚持一段时间，你会发现自己的皮肤有明显改善。值得注意的是，桃花性凉，有活血作用，应避开生理期饮用。

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