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这些辛辣食物也有保健功效

发布时间:2021-01-20 11:43:50 阅读: 来源:金属丝厂家

很多人都喜欢吃辣味的食物,辣味不仅开胃,还能除湿,因此现在不管老人还是年轻人都喜欢吃辣味的食物,在很多人眼里看起来辣味的食物也就这些作用了,实际上辣味的食物还有很多你不知道的功效,那么辛辣食物有哪些保健功效呢?

辣椒预防感冒

辣椒具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。辣椒还有预防癌症、延缓衰老的作用,特别是红辣椒在民间享有“红色药材”的美称。但吃辣椒也要分季节,比如夏季,要知道夏季如何吃辣椒才不上火,不要过量食用。

生姜排汗降温

生姜能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外,生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌,达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季,吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用,并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等。

大蒜能抗病毒

中医认为大蒜具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效,对饮食积滞、脘腹冷痛、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用。此外,吃大蒜还可以防流感、治疗霉菌感染,并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。它是目前已经知道的效力最大的植物抗生素之一,有“地里生长的青霉素”的美称。

生活中还是有很多人认为常吃辣椒会损害肠胃,实际在湿气比较重的地方多吃辣椒对身体是有好处的,辛辣食物有哪些保健功效,就是在这,不仅可以开胃消食,还能促进消化,适当吃一些,对身体没有坏处。

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