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了解十个饮食问题吃着瘦-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:39:06 阅读: 来源:金属丝厂家

减肥者”都抱持这种观点,减肥过程中如果一直保持苦行僧的方式,最后可能身心灵都无法承受,所以偶尔让自己吃些“好吃”的,通常热量也高的东西,并不会影响减肥,当然,这是“偶尔”。

10、常喝代糖饮料也会让人发胖:

根据科学家研究,常喝代糖饮料并不会减肥,反而因为大脑被混淆之后,会更想吃糖,最后反而更胖。

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