对某一种食物不耐受，怎么办？

对某一种食物不耐受，怎么办？

每个人对某种食物不耐受都是因人而异的，就有点类似过敏，比如有些人吃牛奶不舒服，有些人吃香蕉不舒服，有些人吃辣椒不舒服等等，只要出现类似的情况，就尽量避免这种食物就是。

关于疾病诊疗过程以及后期的食物忌口问题，我强调因人而异；不需要对平常的食品做太多的禁忌，但有一个标准就是，只要吃了觉得不舒服的，一般都不合适，哪怕这个食品可对别人很合适。

中药也好，食品也好，中医也还是强调四性五味，以食物或者药品的偏性来纠正人体的体质偏颇；举例来讲，阳虚的人尽量少吃生冷寒凉食品，阴虚的人少吃辛辣燥热食品。

像以上这些都是养生的基本原则，但是具体到个人，是因人而异，结合自己的情况，在大原则的基础指导之上，灵活选择适合个人的饮食食品和饮食习惯。

还有一些保健品，一些食疗食谱等等，也是同样的道理，可能对部分人合适，但是某些人食用的时候会明显不舒服，这也是不合适的，不要过度迷信过枸杞养生等说法，这是因人而异，视情况而定。

而我们自己如果日常生活中，如何保健养生呢？医生最后再送大家：中医诊法：望闻问切，四诊法歌诀

望诊歌

春夏秋冬长夏时，青赤白黑黄随宜；

左肝右肺形呈颊，心额肾颐鼻主脾。

五脏五窍相对应，生吉克凶合时机；

肝目心舌肺开鼻，肾耳脾口呵相推，

颜色枯泽分新旧，隐隐微黄是愈期。

闻诊歌

肝怒声呼心喜笑，脾为思念发为歌；

肺金忧虑形为哭，肾主呻吟恐亦多。

言语粗细强弱视，举止动静阴阳别；

脚步传音体传气，盛衰死生细琢磨。

问诊歌

一问寒热二问汗，三问头身四问便；

五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨。

九问旧病十问因，再兼服药参机变；

妇人尤问经产带，天花麻疹儿科见，

生辰八字阴阳宅，时空往来虔占验。

切诊歌

左寸为心关属肝，右寸为肺关属脾；

两尺还归肾命门，上中下焦前后随。

沉里浮表分阴阳，迟寒数热要细思；

细虚大实应有别，短弱长盛八纲知。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您更多好内容！

TAG标签：